حلوا شکری شکرریز
جدول حقایق تغذیه ای حلواشکری

حلوا شکری یکی از مغذی ترین مواد غذایی صبحانه ما ایرانی ها محسوب می شود که سرشار از پروتئین،ویتامین B، D، E، لستین و حاوی اسیدهای چرب غیر اشباع است. حلوا ارده از ترکیب کنجد سابیده شده با شیره یا شکر تهیه می شود و هر گرم آن 5 کالری و 30درصد چربی دارد.

ارزش غذایی حلوا شکری 

به دلیل اینکه حلوا ارده از کنجد تشکیل شده است حاوی مواد و ویتامینهای موجود در کنجد ، پروتئین‏، ویتامین های گروه ب، ویتامین آ و د، لیستن و حاوی اسیدهای پرچرب غیر اشباع و اشباع نظیر اسید اولئیک است.

مصرف حلوا ارده به دلیل سطح بالای انرژی ، و دریافت مواد و ویتامین های مورد نیاز از آن برای ورزشکاران توصیه می شود.